天然生活内容简介
与大自然共存的天然生活趣
随着现代人的忙碌生活，或许会突然有到乡村过快乐的农夫生活、或是退休后过到乡间小路上居住，以自给自足的方式，远离都市的繁忙步调，静静快乐的享受大自然给予的新生活姿态这样的想法。在想过乡野生活或正在乡野林地里自在快活的人们，是否也想听听别人的经验谈呢？本志每期以不同主题为您介绍自给自足与大自然共存的生活乐趣体验纪行！包括乡村里的人情温暖、最接近自然味的美食料理食谱集精选及职人们生活趣事…等。喜爱与大自然共处的您，相信藉由这些体验与经验谈，一定能带给您更多更新的生活情报。
封面故事
天然生活.2024年1月号
想要提升运势就从整理环境开始 今年8月搬到东京都心公寓的料理家渡边康启，比起刚开始独居的时候，现在更懂得整理居家环境，而他收纳的大前提就是减少物品，东西少了就能够轻松整理收纳，在他最重视的厨房除了将厨具放在方便拿取的地方，还善用挂勾来收纳各种用品，因为玄关是进入家门后首先看到的地方所以总是保持干净，而这也是提升运势的关键。 随着新的一年即将到来，很多人都会趁着年末大扫除，首先便要请到各领域名人来介绍他们整理居家环境的技巧，其中也有许多提升运势的方法，希望大家可以藉由整理环境来为新的一年带来好运，而在送礼机会变多的年末，为了想要送礼但又不知道该送什么的你，本期特别要请到料理家、模特儿…等名人来和大家介绍他们推荐的礼物清单。
天然生活.2024年2月号
封面标题：新年特集 新一年的生活规则 2024年已经开始，面对新的一年，常常会萌生要来做点什么的挑战心情，不妨就珍惜这股力量，为生活制定新的目标，小小的也没关系，好好享受每一天吧。本期带来新年的生活规则特集，搜集生活达人的个人目标，也带来四季节庆活动一览，还有僧侣传授的满足思考方式，优质日用品推荐，积极面对2024年。 从表面上来看，付出似乎是一种损失，会越来越匮乏。但是能为重要的人加油打气，成为对方的支柱，这样的付出反而收获满满，人生会更丰富。第二特集将讨论施比受更有福的生活样貌，分享人生经历之外，也介绍人气料理，认识那些闪闪发亮的美好故事。 
天然生活.2024年3月号
封面标题：身心疗愈料理特集 疗愈身心的方法 每天都会在森林里捡树枝，之后将捡来的树枝当作柴火并且用新鲜蔬菜来做美味的蔬菜汤，还会使用当季的食材来做药酒，在鸟取县森林里经营1日限定1组民宿的KAZZU，实现梦想在森林里生活的他，随着待在森林里的时间越久越了解森林的魅力，而植物研究家Kawashima Yoco除了会依照身心状况来挑选草本茶，还会将散步途中捡到的叶子或果实带回家做成花圈装饰家里。 从冬天到春天，在季节转换的时期，身心容易受到影响，本期除了要请到各领域名人来和大家分享他们疗愈身心的方式之外，还要请到药膳料理家山田奈美来教大家如何做健康又美味的药膳料理，并且要请到专家来教大家让全身充满活力的好习惯，另外，现代人生活的中心是厨房，本期特别要请到名人们来介绍他们精心打造的厨房。 
天然生活.2024年4月号
备感幸福的美味便当 不只是填饱肚子、补充能量，美味的便当也能振奋心情，为午餐时间带来幸福气氛。一边想像家人吃饭时的开心表情，一边把他们喜欢的菜色装进便当盒里，做便当的时刻其实也很快乐。在此公开令人备感幸福的便当提案，推荐给热爱做便当，需要灵感的各位。 温暖的春天即将到来，天气逐渐回温，但在冬天累积的压力、身体负担，也慢慢浮上台面。 「天然生活 4月号/2024」特别访问生活达人、专业医生，列出能够有效排毒，重整身心灵的实用建议，包括生活习惯、日常保养、饮食内容，思考方式都值得研究。
天然生活.2024年5月号
封面标题：早餐时间特集 透过改变早晨生活来开启美好的一天 曾担任知名时尚杂志总编辑的德田民子，退休后决定移居到长野县安昙野市，过去在担任编辑时已经习惯早起的他，在有耀眼早晨阳光的安昙野，对于德田民子而言，早晨是最重要的时光，起床后会先做伸展操，然后和丈夫在阳台一边欣赏庭园一边吃早餐，之后开始晒衣服和打扫玄关，最近他养成起床后喝温开水的习惯，希望能够由内而外唤醒身体。 春天是一年全新的开始，所以不妨趁着春天到来的现在重新检视运用晨间时光的方式，以德田民子为首，本期首先便要请到各领域名人来为大家介绍他们最近养成的晨间小习惯，另外，度过忙碌的青年时期，在迈入中年后就要开始学习如何享受人生，所以本期特别要请到人生阅历丰富的长辈们来教大家让人生变得多采多姿的秘诀。 
天然生活.2024年6月号
封面标题：减法新生活特集 清爽俐落减法生活 用不到的、多余的、碍眼的…等等，把不要的东西通通清掉，只留下对自己重要的物品，过着被喜欢的事物围绕的生活吧。透过整顿生活空间，可以让身心更加清爽、轻松，家里的东西少了，空气的流通也更顺畅，从减法开始的新生活是不是很令人向往呢？ 「天然生活 6月号/2024」为大家送上减法新生活特集，拜访三位减法生活的实践者，搜集减法生活新创意。也向禅学看齐，认识减法生活的智慧思考。再公开能让居家生活舒适俐落的家具摆放原则，下定决心扔东西的方法，重整生活的8大建议，让大家都能爽快放手，迈向更丰富的愉快明天。 
天然生活.2024年7月号
透过整理收纳来改变生活与人生 设计工作室「CIRCUS」总监－引田舞常常会邀请亲朋好友来家里吃饭，因为来家里的客人也会使用厨房，所以用吊挂与展示的方式来收纳各种厨房用具，让来到家里的客人也可以轻松拿取想要的东西，而整理收纳咨询师水谷妙子因为从今年4月开始家里的小孩全都是小学生，所以决定让全家都一起加入整理收纳的行列。 透过整理与收纳不只是可以让居家变得整齐干净甚至还可以改变人生，为庆祝本志创刊20周年，本期特别要收录深受读者喜爱的整理收纳特集，首先便要请到各领域名人来为大家介绍他们整理与收纳的秘诀，希望大家可以从中找到适合自己的方式，另外，退休后更要懂得好好理财，为了这样的你，本期特别要带大家重新检视生活习惯来存下更多钱。 
天然生活.2024年8月号
封面标题：夏日健康法特集 战胜酷暑的健康生活法 气温屡创新高之外，还时不时降下大雨，高温多湿的夏天真的很难应付，每天都觉得很疲惫吗？为了让夏天的日子健康愉快，身体管理、事前准备都有其必要性，留意水分、营养、睡眠、紫外线…等等，将中暑不适的危险减到最低，才能轻松享受夏天的乐趣。 「天然生活8月号/2024」送上战胜酷暑的健康生活特集，向生活达人讨教，整理出安然度过夏天的实用建议和必备物品，列出调整身心的汉方智慧，介绍夏秋植物应用方法，更研究能让居家生活舒适凉爽的实用提案，和各位一起迈向精神抖擞的快乐夏天。 
天然生活.2024年9月号
充满爱的幸福生活 将庭园里的花朵做成小小的花束送人、将自己手做的甜点送给心情不好的人、将家中多余的食物送给需要的人…等，幸福其实很简单，除了日常生活的小确幸之外，让别人快乐，自己也会感到幸福，本期首先便要收录日本知名小说家小川糸所创作的散文「关于爱」，并且要请到小川糸来和大家分享日常生活中传递幸福的方式。 另外，从祖母到孙子都是绘本作家的町田一家、与家人一起生活在山里的服饰作家居相大辉…等，本期还要请到各领域名人来和大家分享他们充满爱的幸福生活，而随着时代变迁，生活道具也在不断进化中，虽然如此，很多人还是喜欢用集结前人智慧与巧思的传统生活道具，本期便要请到生活达人们来为大家介绍他们爱用的传统生活道具。 
天然生活.2024年10月号
封面标题：夜晚时间特集 重整自我的夜间时光 从早上开始就忙个不停，到了晚上终于可以喘口气，好好休息一下。在晚上的自由时间，大家会做哪些事情，帮自己梳理思绪、放松身心呢？ 「天然生活 10月号/2024」带来夜间时光特集，搜集重整自我的各种方法，也示范了帮助睡眠的睡前瑜珈，对身体不会造成负担的晚餐菜色，参考指数百分百。 随着年龄逐渐增加，人们对于穿着打扮的想法也产生了一些变化，过去喜欢的款式已经无感，适合的款式、剪裁也不太一样，造型穿搭在不知不觉中成为生活烦恼。在此特别向时尚达人取材，研究她们精简又保有个人魅力的四季衣柜，也特写她们热爱的定番造型，并送上亚麻单品的裁缝提案。 
天然生活.2024年11月号
不需要花钱的快乐生活 演过多部话题作品的日本女星财前直见，17年前，儿子出生的时候，因为想要在大自然生养育小孩所以移居到大分，除了在自家农园种植蔬果，不只是将蔬果做成常备菜还会分享给邻居，而邻居也会分送自家栽种的农作物或者是捕捉的海鲜，透过彼此分享食材不只是可以省钱还能够促进邻里之间的交流，这也是财前直见热爱乡下生活的原因之一。 以食品为中心，其实很多物品都可以透过分享、租借或者是二手出售来减少浪费并且发挥物品最大的价值，以财前直见为首，本期首先便要请到各领域名人来和大家分享他们不需要花钱的快乐生活，而随着年龄增长，虽然想要吃得更健康但却不知道该怎么做，本期特别要请到各领域名人来为大家介绍他们的健康饮食以及生活习惯。
天然生活.2024年12月号
封面标题：冬天的健康习惯特集 调整身心的冬天健康习惯 气温正在逐渐往下走，冬天已经越来越接近。建议从现在开始就该提升睡眠品质、好好吃饭、适度运动…等，尽量提升免疫力、储备元气，就能在萧瑟寒风中也保有健康身心。 「天然生活 12月号/2024」带来冬天的健康习惯特集，搜集各式各样的保健生活提案。 冬天窝在室内的时间往往比其他季节多，为了能在舒适空间里愉快生活，清洁打扫相当重要。可是一想到要清洁打扫，就觉得有点厌世吗？比起家事妙招，真正的好方法是从源头下手，把打扫工作变轻松、变简单，在此介绍简化打扫的省事技巧，绝对值得笔记。
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